...RINDUNYA DEKAT AEROBIC!!..


SALAM WBT..
hyep! tengah hari ney sume daa makan keer??or diet??hehe don't diet2 la bro,,pakwe and makwe tetap shuke kan korang macam mana skalipom..tima seadanya..kan?..exercise jewk..xperlu nak diet segala..myra rindu nak aerobic lagiiiiiiii.....rindu tau nak bakar kalori yang bertimbun ney..rinduuuuuuuuuu serindu~rindunyaaaa...dah lama xbuat activity yang menggedikkan ney..kekangan masa punya pasal...alahaiii..layan kat umah jela..pasang speaker kuat2 and then jum kita dancing!!!..marah abang and kakak kat sebelah..anak dara ape kebendanya dok tergedik~gedik dalam umah..dengan sound yang macam enjin kapal terbang..jom la bang..jom la akak,,kita sehaty berdansa!..hehe..ohh ya,,apa kata myrae flashback balik time beraerobic dulu kala..



                                 

aerobic ney tuk kita~kita tau!!..yang umur 70 pom ley join..bagi yang dah berumahtangga,,tahu la benefit apa yang dapat drp aerobic nim..waaaa seronoknya..!!nak nangis rasa bila teringatkan sweet memory nih..rindu sangat8 tau..




2 comments:

RedRoza said...

nak dapt berat ideal..nak dapat berat ideal...nak dapat berat ideal....go go go aerobic

myrae kiroro said...

btul tue RedRoza..go more aerobic!!..(^_^)

A strong person knows how to keep their life in order. Even with tears in their eyes, they still manage to say "I'm ok" with a smile._MYRAEKIRORO